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Gitta's Online-Kurs "RückenPLUS" geht weiter

Update vom 17.11.2020: Gitta bietet ihren Rückenkurs aufgrund der aktuellen Situation wieder online an.

 

Die Corona-Krise soll uns nicht davon abhalten, fit zu bleiben. Dass Sport auch in den eigenen vier Wänden möglich ist, zeigt uns Gitta Kölsch ab sofort jeden Dienstag um 18:30 Uhr auf ihrem eigenen YouTube-Kanal.

Einfach auf den Link klicken, dann wirst Du automatisch auf Gittas Kanal weitergeleitet:

07.04.:   https://youtu.be/TFYGMchgbMU

14.04.:   https://youtu.be/EPn0W13cDAc

21.04.:   https://youtu.be/ExTTHY-Dn-s

28.04.:   https://youtu.be/SND2Cyyf5LE

05.05.:   https://youtu.be/zTTUcr-_0Qk

HIER findest Du noch den Entspannungsteil vom 05.05.2020

12.05.:    https://youtu.be/39PHScRjD1I
19.05.:    https://youtu.be/l5JfcT_XRJ0

25.05.:    https://youtu.be/q31xXUVysTk

02.06.:    https://youtu.be/zIwCFcu4ZX8

09.06.:    https://youtu.be/X0EHrsfyIQk

16.06.:    https://youtu.be/guaB9YaSl1Y

13.10.:    https://youtu.be/I-xLmGAYOf8

03.11.:    https://youtu.be/r5YPkxuYp1o

10.11.:    https://youtu.be/wlLOU0lmw_I

17.11.:    https://youtu.be/Pw3fbJ0qXOY

24.11.:    https://youtu.be/WJ9Mlb1Gss4

01.12.:    https://youtu.be/mhlavAc9JXc

08.12.:    https://youtu.be/41_wy1os7eQ

15.12.:     https://youtu.be/QtoMmXuXyNE

12.01.:    https://youtu.be/dM8vJ2lpFxU

19.01.:    https://youtu.be/rQiD0QMEXzs

26.01.:    https://youtu.be/hGOAsMSgKHs

02.02.:     https://youtu.be/TV2NG7NYXaE

10.02.:    https://youtu.be/DTUuLmb59sA

16.02.:      https://youtu.be/KtHtXWMGP80

23.02.:      https://youtu.be/5-jP40orxMk

02.03.:      https://youtu.be/w9QgR7zIH5M

 

Wir wünschen Euch ganz viel Spaß!

 

 

Update vom 8. April: Die erste Online-Stunde war super. 30 Teilnehmer haben mitgemacht und die sind hoffentlich auch nächste Woche wieder dabei. Und alle, die das Training gestern verpasst haben, können die Übungen jederzeit auch nachträglich auf YouTube mitmachen. Einfach noch mal auf den Link klicken.

 

Hier ein paar sportliche Eindrücke

Weitere Informationen

Veröffentlichung

Di, 02. März 2021

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