Power Workout: Outdoor-Training mit Kerstin
Update vom 26.05.2020
Die Step-Aerobic Gruppe kann wieder in der Halle trainieren. Das Power Workout findet bis zu den Sommerferien weiterhin draußen statt.
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Da auch Kerstin Kretzschmar-Arend mit ihren Step-Aerobic- und Power Workout-Teilnehmern aufgrund der aktuellen Corona-Situation noch nicht in die Halle zurückkehren darf, bietet sie ab sofort jeden Dienstag ein Outdoor-Training an.
Treffpunkt ist um 19.00 Uhr auf dem Parkplatz der Richerfeldschule / Gesamtschule Eiserfeld.
Gestartet wird mit einer Runde "Walking" durch die Wälder der Umgebung, immer in Verbindung mit Mobilisations- und Koordinationsübungen, sowie Kraft- und Ausdauereinheiten.
Wer Lust und Zeit hat mitzumachen, ist herzlich eingeladen.
HIER findest Du ein paar Eindrücke von der ersten Übungsstunde
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