Fitness für Männer
Übungsleiter:
Paul Decker
Telefon: (0160) 44 59 816
E-Mail:
Trainingsort:
Große Turnhalle der "Gesamtschule Eiserfeld"
Talsbachstr. 33, 57080 Siegen-Eiserfeld
Trainingszeit:
Freitags von 20:00 bis 22:00 Uhr
Fitness für Männer
Wer rastet, der rostet. Und das wollen wir auf keinen Fall. Daher stärken wir zum Beispiel unsere Rückenmuskulatur mit den unterschiedlichsten Übungen: Mal mit Ball, mal mit Theraband oder auf der Matte. Hauptsache, wir kommen ins Schwitzen und fühlen uns gut.
Und zum Schluss wird mit zwei Mannschaften "gebosselt".
Meistens wird die Übungsstunde von 12 - 14 Sportkameraden besucht.
In den Sommerferien treffen wir uns gerne auch mal zum Wandern und/oder Grillen.
